Burnout erkennen u. überwinden

Hohe Ziele. Immer mehr Arbeit. Immer mehr Frust. Wie kommt man aus diesem Teufelskreis heraus? Gefährdet sind vor allem motivierte, idealistische und zielstrebige Menschen. Ausbrennen kann nur jemand, der zuvor gebrannt hat. Doch der Burnout-Prozess vollzieht sich schleichend. Wie erkennt man ihn rechtzeitig? Wie kann man vorsorgen? Und wie kommt man wieder heraus? Kurze und bündige Informationen für stressgeplagte Menschen – knapp, erfrischend, hilfreich.

Taschenbuch, Seiten: 96

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